为什么欧洲杯时间那么晚
这是时差的问题。欧洲的足球比赛也多在他们当地时间的下午和晚上举行。而他们比赛的时候，我们这里正好就是半夜了！我们的时间比他们（欧洲）早。
这个是由地理位置决定的，欧洲杯的举办方肯定优先考虑当地球迷的观赛时间。如果你喜欢看欧洲杯，那就是只能熬夜看了，特别是半决赛和决赛都是在英国举行，伦敦和我们这边时差是8个小时，只能在凌晨观看。
晚上9点，当地大部分人都已经下班，观众基本都能到场。晚上7点有点早，毕竟吃完晚饭也没休息好。因为地域时差关系，看直播只能在凌晨看了。他们不可能让当地观众别扭而去满足别的地区观众。觉得时间安排不好，可以去现场看球赛。这就是他们的目的。
欧洲杯是北京时间凌晨开始比赛的，而换算成波兰乌克兰的当地时间就是傍晚了。
欧洲杯一般一个月左右就结束了。由于新冠肺炎疫情的特殊性，2020欧洲杯延期至2021年进行。根据欧足联官方给到的2021年欧洲杯比赛时间，揭幕战将在6月11日正式打响，一个月后的7月11日结束。双方必须在开球前至少75分钟前到达球场，也必须在开场75分钟前向官方提交比赛名单。
为什么欧洲杯赛事都在凌晨
1、这是时差的问题。欧洲的足球比赛也多在他们当地时间的下午和晚上举行。而他们比赛的时候，我们这里正好就是半夜了！我们的时间比他们（欧洲）早。
2、不过因为这次欧洲杯是在多个国家举行，有的国家跟我们时差比较小，比如匈牙利，他们的几场小组赛就不用等到凌晨才能观看。这个是由地理位置决定的，欧洲杯的举办方肯定优先考虑当地球迷的观赛时间。
3、欧洲杯都在半夜直播，因为喜欢，所以就算是半夜也会起来看，还有就是半夜看欧洲杯会很有感觉，让人有意想不到的兴奋和刺激，安静的氛围可以让人身临其境。
4、因此，各支队伍都会密切关注抽签仪式的进行，并希望能够在抽签中获得一个有利的位置。总之，欧洲杯抽签仪式是在凌晨1点开始的，这是一个让球迷和媒体共同关注的焦点时刻。通过抽签仪式，各参赛队伍将确定自己在小组赛中的分组情况，为接下来的比赛做好充分的准备。
5、欧洲杯期间失眠人数会暴涨2倍，很大一个原因，在于比赛开始时间，在0：00以后，于我们国家半夜时间段。这样一场球赛，隔断了我们整夜睡眠，使得我们前半夜牵挂球赛，不能安心入睡，而看完球赛已是清晨，不敢呼呼大睡，害怕错过上班时间。
欧洲杯期间失眠人数暴涨2倍,导致失眠的原因是什么?
心情激动 其实很多人他们本身就非常喜欢看球赛，当看到一场很精彩的球赛之后，他们心情就会非常的激动，而且全身心的投入到这场比赛当中去，这时候他们已经完全忘记了周围所发生的这些事情，从而就会导致他们失眠。
有媒体对于此期间网友进行了一个关于睡眠的调查，发现，在欧洲杯期间，失眠人数直接暴涨2倍。估计是因为看球太兴奋了，所以导致熬夜看完球后根本无法入睡，毕竟球赛非常激烈，在观看过程中，身体处于极度兴奋的状态，虽然球赛结束了，但是在观看过程中兴奋的那种状态还没有缓过来。
心理因素是导致失眠的最常见原因之一。压力、焦虑、抑郁等情绪问题，会使人的大脑处于过度活跃状态，难以放松，从而导致失眠。此外，过度的思考、情绪波动等也会影响睡眠质量。 生活习惯 生活习惯也是导致失眠的重要原因。不规律的作息时间，如经常熬夜、晚睡晚起等，会破坏正常的生物钟，导致睡眠质量下降。
下面来给大家介绍一下导致失眠的五个常见原因。肝火太旺：肝火太旺时会影响到睡睡，因为肝火旺盛者易怒，肝火可导致情绪波动，从而导致睡眠不安。一般肝火旺主要表现为睡眠不稳，易惊醒，同时会有多梦，失眠等症状。
失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。
环境因素。睡觉的环境直接影响到了睡眠质量的好坏，良好的环境可以促进睡眠，但是如果家中有噪音或者光照强烈，温度不合适的话，就会引起人们失眠，所以大家在睡觉之前一定要保持一个良好的睡眠环境。心理因素。如果白天的时候遇到了一些让人情绪激动的事情就会导致失眠，过度的担心和紧张也会导致失眠。
为什么比赛都是晚上
1、原因一：晚上气温比白天低，湿度适中，有利于运动员的发挥。原因二：运动员晚上踢完球可以直接洗澡睡觉，方便休息。原因三：晚上收视率更好，大多数人晚上才有空看球赛。足球比赛 足球比赛规则允许球员的动作包括：奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等。球员可选择任何方式踢任意球。
2、因为晚上气温，湿度较好，有利于运动员的发挥，早上人刚起来，新陈代谢缓慢，中午和下午气温较高，空气湿度低，体能消耗较大，不利于发挥。另外晚上踢完球就洗澡休息，运动员会很舒服。最重要的一点是大部分球迷白天要上班，晚上才有时间看球。
3、因为人的生理时钟一般在下午的时候达到体能的最佳时段.而在欧洲的下午就是中国的晚上了。
4、因为卡塔尔国家地理气候的原因。在夏季的时候温度高达四五十度，在进入到北半球的冬季之后，在11月以及12月还有着20度到30度之间，晚上的气温会在17度到20度之间。
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