篮球的基本防守是什么? 1、个人防守技术是以脚步动作为主，结合手部争夺球的动作构成。而防守的位置、距离、姿势、步法、视野等是影响个人防守技术质量的基本要素。脚步动作 脚步动作是指防守中采用的以滑步为主的移动步法，它是防守技术的基础。2、二三联防。直到上世纪的八十年代，除美国NBA外，世界（包括中国）的篮球防守主要采取二三联防。3、防守可以...